quinta-feira, 25 de maio de 2017

Nietzsche para estressados _ 87

Todo idealismo perante a necessidade é um engano.



Um dos slogans da greve geral na França ocorrida em maio de 1968 era: “Seja realista: peça o impossível.” Esse lema de grande beleza estética certamente teria feito Nietzsche se revirar na tumba.

Para ilustrar a tríade otimista-pessimista-realista, um dito popular conta que o otimista inventou o avião, o pessimista não viaja de avião e o realista embarca usando paraquedas.

Provavelmente existem momentos na vida para seguir cada uma das três abordagens. Por exemplo, diante de um projeto pessoal é preciso ser otimista desde o início, mas também pessimista na hora de se prevenir de futuras dificuldades e realista para administrar os esforços que, dia após dia, nos levarão em direção à nossa meta.

Voltando ao pensamento de Nietzsche, ser idealista é uma boa forma de passar pelo mundo sem nos embrutecer nem renunciar a nossos sonhos antes do tempo. No entanto, a realização desses sonhos exige uma boa dose de sentido prático.

Os sonhos são projetados por nosso arquiteto interior, mas, para transformá-los em realidade, é preciso despertar o pedreiro que também vive em cada um de nós.

quarta-feira, 24 de maio de 2017

terça-feira, 23 de maio de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Herdeiros são manipuladores, sucessores são conquistadores.

"Quem não é capaz de mapear suas malezas e ser transparente tem uma dívida impagável com sua consciência. Leva seus conflitos para o túmulo.
É melhor a verdade dolorida do que a mentira com anestesia." 

quinta-feira, 18 de maio de 2017

Nietzsche para estressados _ 86

Toda vez que me elevo, sou perseguido por um cachorro chamado Ego.



Nosso ego é uma das principais fontes de sofrimento e estresse a que estamos expostos, já que é insaciável e difícil de ser domado. Nem mesmo os mestres que teorizaram sobre o ego se livraram dele, como mostram as lutas de poder nas quais frequentemente se envolviam.

Ken Wilber, mestre espiritual, pensa o seguinte sobre a questão:

Acho lamentável que as pessoas imaginem que os sábios não têm problemas com as coisas que são complicadas para todo mundo – por exemplo, o dinheiro, a comida, o sexo. É como se estivessem acima de tudo isso, como se fossem apenas cabeças pensantes, como se a religião não servisse para viver a vida com mais plenitude, mas sim para evitá-la, reprimi-la, negá-la e fugir dela, e assim nos liberar dos impulsos e instintos inferiores. 

Na realidade, o mero fato de se tornar mestre de alguém é uma bela demonstração de ego, pois, como insistia o filósofo indiano Krishnamurti, “a autoridade corrompe tanto o mestre quanto o discípulo”. E nem mesmo quem pronunciou essas palavras se privou do exercício da autoridade.

quarta-feira, 17 de maio de 2017

elíptico de hj


vltei a faze elíptico hj...estou bem dstreinada...quase morri..hauahuah...
mas vamos q vamos...
por conta da correria havia parada por um tempo...mas estou de volta...
vamos q vamos

Momento desabafo


        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

terça-feira, 16 de maio de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Herdeiros são especialistas em reclamar, sucessores são peritos em agradecer.

"Todas as coisas que o dinheiro compra são baratas, todas as que ele não consegue comprar são verdadeiramente caras, e entre estas a gratidão é uma das mais preciosas... Um ser humano só se torna verdadeiramente grande de for capaz de ser grato e de conquistar o invendável.
Desse modo abandonará o supérfluo e encontrará o essencial!" 

sexta-feira, 12 de maio de 2017

Sexta eh dia de balança

Não estou conseguindo postar a foto da balança...entaum vou relatar soh o peso e assim que conseguir eu coloko a imagem..

peso da semana

92.5kg
em breve se Deus quiser consigo por a foto...heheh

bj bj  bom findi


consegui :D


quinta-feira, 11 de maio de 2017

Nietzsche para estressados _ 85

Quem vê mal sempre vê pouco. Quem escuta mal sempre escuta demais .



No poema intitulado “Razões adicionais para os poetas mentirem”, Hans Magnus Enzensberger criticou o uso que os seres humanos fazem da linguagem, nem sempre utilizada em prol da verdade.

Ele disse, por exemplo, que “o instante em que a palavra feliz é pronunciada nunca é o instante da felicidade”, talvez porque a felicidade exija uma entrega de todos os nossos sentidos para que possamos vivenciá-la. No momento em que queremos capturá-la, analisá-la e rotulá-la, permitimos que nos escape.

Sobre isso, o escritor e filósofo Eric Hoffer comentou: “A busca da felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.” E o dito popular nos aconselha: “Se você quer ser feliz, não analise.”

Quando racionalizamos as vivências e buscamos intenções para elas, perdemos sua essência. Por isso Nietzsche nos lembra que, às vezes, só ouvimos o que queremos ouvir, já que o murmúrio das nossas ideias preconcebidas se sobrepõe à realidade, sempre mais simples que a opinião que formamos dela.

O exercício do filósofo – e de todos que desejam pensar com clareza – é corrigir sua visão para que seja a mais abrangente possível e não ceder às opiniões da maioria. 

quarta-feira, 10 de maio de 2017

terça-feira, 9 de maio de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Herdeiros vivem à sombra de seus pais, sucessores constroem seus próprios legados.

"No inicio da vida, a proteção e o cuidado dos pais e professores são fundamentais para a sobrevivência. Mas, com o passar do tempo, o excesso de "sombra" impedirá o contato com as intempéries da vida, retraindo o crescimento e a resiliência, impedindo a capacidade de de utilizar as ferramentas para trabalhar suas crises, lágrimas, perdas. Os herdeiros se formam a sombra de seus educadores, enquanto os sucessores são forjados no sol das dificuldades".

sexta-feira, 5 de maio de 2017

Sexta eh dia de balança


custei pra postarpq nao estava conseguindo transferir para o pc minha foto...

um bom findi a todas
bj bj

quinta-feira, 4 de maio de 2017

Nietzsche para estressados _ 84

O que não nos mata nos fortalece.



Em seus últimos anos, Sigmund Freud disse as célebres palavras: “Agradeço à vida por nada ter sido fácil para mim.”

Ainda que a existência do criador da psicanálise tenha sido repleta de dificuldades, indivíduos como o neuropsiquiatra francês Boris Cyrulnik – que escapou ainda criança do campo de concentração onde morreu toda a sua família – passaram por circunstâncias muito mais dramáticas. Porém, em vez de causar sua destruição, essas experiências aumentaram sua força e fizeram dele uma pessoa mais sábia.

Trata-se de um processo chamado resiliência, que Cyrulnik comenta em Os patinhos feios:

A resiliência é a arte de navegar pelas correntezas. Um trauma transtornou o ferido e o conduziu numa direção na qual preferia não ter ido. Pelo fato de ter caído em uma corrente que o arrastou e o levou até uma cascata de problemas, o resiliente recorrerá aos recursos internos impregnados em sua memória e deverá lutar para não se deixar arrastar pelo curso natural dos traumas.

Se a correnteza não nos mata, como diz Nietzsche, acabamos ganhando uma experiência essencial que nos ajudará a salvar a nós mesmos e às demais pessoas em futuras provações.

quarta-feira, 3 de maio de 2017

comunicado...

oi meninas...passando para avisar q vou ficar meio ausente por alguns dias...
o motivo eh q ontem aconteceu um incêndio na empresa de meu marido...
ele se queimou um pouco mas esta tudo sob controle...
mais danos financeiros mesmo...

entaum vou me afastar para ajudar no desmanche de maquina e lixação e pintura para quando o técnico vir mexer esteja peo menos apresentável para remontá-la e qm sabe jah sair trabalhando com ela se Deus quiser...

para quem me acompanha a tempo sabe q isso não foi a primeira vez...em 2015 jah teve um incendio na mesma maquina, por conta do material nela trabalhado...

desta fez os interior da sala nao foi taum afetado...
mas a maquina em si foi bem mais strago que da outra vez...

bom agora eh soh esperar pra ver no q da e ir adiantando o q podermos ir fazendo...
para quanto antes ficar pronto melhor para poder trabalhar e render mais o serviço...


quando der farei o antes e o depois para vcs d novo...que se Deus quiser vai ser lindo como esse espero!

no momento meio abalada ainda

quando der apareço...nao esqueçam de mim


Momento desabafo


        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

terça-feira, 2 de maio de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Herdeiros são gastadores de herança, sucessores preservam e enriquecem os bens que receberam.

"Há duas maneiras de fazer uma fogueira: uma com madeira seca e outra com sementes. Os herdeiros preferem a madeira, pois querem resultados rápidos. Já os sucessores preferem as sementes, pois, plantando-as, sabem que terão uma floresta e nunca mais lhes faltará madeira para se aquecer... Você prefere a medeira ou as sementes?"

sexta-feira, 28 de abril de 2017

elíptico de hj mais pesagem


hj foi bem cansativo...tava querendo fazer meia hora de elíptico...foi sofrido mas consegui...

\o/


nao diminuiu muito mas estou feliz, feliz por nao ter desistido apesar do sofrimento...
q quem esta nessa caminhada sabe como eh...

boa noit meninas...estou cansada e vou ver se leio um poko antes de dormir...

bj bj...bom findi a todas

quinta-feira, 27 de abril de 2017

elíptico de hj

pouco mas fiz...
acabei de tomar banho e vou deitar...dia mto cansativo


Nietzsche para estressados _ 83

A esperança é muito mais estimulante que a sorte.



A Mitologia grega conta que Pandora abriu a tampa da caixa proibida e aproximou o rosto da pequena abertura, mas teve que se afastar rapidamente, espantada. Uma fumaça densa e negra saía da caixa em espirais enquanto mil horríveis fantasmas se formavam naquelas nuvens que invadiam o mundo e escureciam o Sol.

Eram todas as doenças, as dores, os horrores e os vícios do mundo. Todos saíam da caixa de forma violenta, entrando nas tranquilas moradas dos homens.

Pandora tentou fechar a caixa e evitar que mais males escapassem, para remediar o desastre, mas foi em vão. O destino inexorável se cumpria e, desde então, a vida dos homens foi assolada por todas as desventuras desencadeadas por Zeus.

Quando a fumaça se desfez e a caixa parecia vazia, Pandora olhou para dentro dela e viu um lindo passarinho de asas cintilantes. Era a Esperança. Ela se apressou em fechar a caixa, impedindo que a Esperança escapasse também.

Dessa forma, a Esperança se conserva guardada no fundo de nosso coração.

quarta-feira, 26 de abril de 2017

terça-feira, 25 de abril de 2017

elíptico de hj

foi cansativo...confeço q com 2 minutos eu jah estava morta e louca de vontade de parar...sair de cima e senta no sofa...mas eu pensava..."nao posso desistir, nao posso...vamos vamos vc eh forte..."

e nao eh q consegui :D

dever de hj cumprido \o/


Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Educar a emoção é a chave.

"Com palavras inteligentes, os pais transformam cada momento num espetáculo solene. Com um amor maduro, os pais transformam cada minuto numa eternidade. Usando, portanto, suas palavras, seu amor, os pais podem mudar o mundo quando mudam o mundo de seus filhos."

segunda-feira, 24 de abril de 2017

elíptico de hj

como o prometido fiz o elíptico antes de tomar banho e ir para o aniversario...


SeGuNdAaAaA

passando para dezjar uma


e hj com festinha de aniversario do meu irmão...

aff
um galetinho daqueles espertos!!!
hehehehe...mas lembrando que soh depois do elíptico!!!

bj bj 

quinta-feira, 20 de abril de 2017

elíptico de hj

sinceridade...pensei em nem fazer nada hj...cheguei super cansada do serviço...
arrumei as roupas pra lava e fiz meu elíptico...mas fiz soh pra dizer q nao fiquei sem me exercitar nele hj...fiz 2km...
cansada mas pelo menos fiz alguma coisa...

boa noite meninas...bj bj


Nietzsche para estressados _ 82

Se você for magoado por um amigo, diga a ele: “Eu o perdoo pelo que me fez, mas como poderia perdoá-lo pelo que fez a si mesmo?” .



Amizades perigosas - como identificar um vampiro que se alimenta da energia alheia: 

a) São pessoas solícitas e, no início, extremamente amáveis. Diante de qualquer dificuldade, são as primeiras a entrar em contato, interessadas em nossos problemas, mesmo que mal nos escutem.

b) Na primeira oportunidade, expõem seus problemas pessoais, tema que monopolizará as conversas. 

c) Se falarmos com esses indivíduos sobre algum projeto que nos entusiasme, eles nos darão argumentos para não seguirmos adiante, já que se comparam o tempo todo aos demais e não querem ver suas vítimas levando vantagem sobre eles.

d) Tendem a censurar e culpar as pessoas próximas, e provavelmente farão o mesmo em relação a nós quando estiverem com outros amigos. 

e) Mesmo que evitemos manter contato com pessoas assim, elas não desistirão e tentarão marcar novos encontros, pois atuam em um círculo social reduzido.

f) Eis o sinal mais característico de que estivemos com um vampiro que sugou nossa energia: após o encontro, nos sentimos muito cansados e desanimados. 

quarta-feira, 19 de abril de 2017

elíptico de hj


CONSEGUIIIIIIIIIII

\o/

e confesso que nao tava nem afim de fazer...
mas agora estou feliz pq fiz e por conseguir alcançar minha meta de 10km q soh tinha feito no primeiro dia quando ele xegou...

agora eh um banho e um belo de um descanço...depois mais tarde comer algo... 

Momento desabafo


        A partir de agora entre e desabafe a vontade...

terça-feira, 18 de abril de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, nao herdeiros


Pais bem-intencionados também falham.

"Que você seja um garimpeiro de ouro nos solos da mente de seus filhos. E, ao garimpar, que você se transforme num inteligente educador. E, se educar, que não tenha medo de fracassar; e, se chorar, repense sua vida, mas não desista, dê sempre uma nova chance para si e para quem ama..."

segunda-feira, 17 de abril de 2017

elíptico de hj

olha meninas...passando pra dar o elíptico de hj...
foi puxado...ainda nao consegui xegar nos meus 10km...mas pelo menos caminhei...hauahuah
to toda dura...
ateh pra senta pra faze xixi me dói as pernas...auahuahauh
mas nao desisti...

e sabem pq nao desisti?
pq prometi postar para vcs a minha caminhada...kkkkkkkkkkkkk

daih se nao caminha-se ia ficar devendo para vcs jah de cara...
entaum esta aih o esforço de hj...


e hj coloquei a pilha na minha balança...jah q a antiga nao estava funcionando...

e o peso foi


minhas pesagens vaum ser nas sextas...
jah q nas sextas nao tenho postagem fixa...entaum vou reservar para as pesagens...

bom por hj era isso...estou MOOOOOOOOOOOOORTA de cansada...hauhauahauah

uma boa noite a todas ...vou fazer uma torradinha e depois vou deitar...

bj bj 


bom dia

bom dia meninassssssss
passando para desejar uma linda segunda...afinal sexta eh feriadooooooooooooooo
uahauhauhauah

tudu de bom!!!

bj bj

domingo, 16 de abril de 2017

elíptico de hj

olah garotas...estou aqui para relatar a corrida no elíptico de hj ...
assim como havia relatado para vcs no post anterior...

pois eh...nao consegui meus 10km...
fui bem menos q os 10km...parei pq comecei a me senti meia ruim...tipo pressaum baixa sabe...
parecia q ia desmaia...
axo q fiz muito rapido...mas ainda vou conseguir xegar nos meus 10 km...


sábado, 15 de abril de 2017

feliz páscoa

olah meninas...passando para desejar uma feliz pascoa a todas...muita saúde, paz e sucesso a todas...
entrando tbm pra dar uma novidade a vcs...
e pedir uma certa ajudinha...

eh o seguinte...
ganhei de aniversario de meu marido um aliptico...
igual a este...

onde pretendo andar todos os dias...jah q nao posso com impactos por conta do problema q tenho em meus juelhos...

vou relatar aqui todos os dias o quanto andei....no começo preciso pegar leve e aprender a andar...pois hj acabei de andar e nao fiz 20min de eliptico e jah tinha feito 6,5km
axo q preciso fazer bastanti mas com cautela...assim nao me sinto taum terminada em taum pouco tempo...hauahuah

pretendo tentar fazer uns 10km por dia...
sei q tbm nao eh tipo...TENHO q fazer...se vi q xeguei ao meu limite ta bom jah...

para qm nao fazia nada nao eh mesmo meninas...estou começando a me motivar novamente...tomara q de tudo certo...conto com o apoio e puxaum de orelhas de vcs!!!

segunda vou comprar a pilha da minha balança e voltar a ativa...colokr ela pra me pesar novamente...devo de ta acima da casa dos 100kg...mas ...eh tudu relaxamento de minha parte...
bora muda isso tudo e começar a fazer bonito..

bj bj 
bom findi e uma belíssima pascoa a todas vcs

quinta-feira, 13 de abril de 2017

Nietzsche para estressados _ 81

O mundo real é muito menor que o mundo da imaginação.



Júlio Verne disse certa vez: “Tudo o que uma pessoa pode imaginar, outras transformarão em realidade.” E certamente ele constitui o mais perfeito exemplo disso, já que muitas das invenções de seus livros – o submarino e o foguete, para não ir mais longe – acabaram se tornando realidade.

Einstein afirmava que quem tem imaginação tira do nada um mundo. Por sua vez, o poeta espanhol Gustavo Adolfo Bécquer dizia que “a imaginação serve para viajar e custa bem menos

Os especialistas em criatividade oferecem alguns conselhos para quem quer melhorar sua capacidade imaginativa:

• Entre em sintonia com sua intuição e seu pensamento lateral (não lógico).

• Desprenda-se de hábitos monótonos que não servem para nada.

• Alimente seu cérebro com bons livros, filmes e jogos. 

• Reserve um tempo para que a fantasia possa viajar pela sua cabeça livremente.

• Pense em coisas improváveis. 

• Pratique o brainstorming. 

• Leve um caderno de ideias sempre com você. 

• Tome nota dos seus sonhos mais interessantes. 

quarta-feira, 12 de abril de 2017

terça-feira, 11 de abril de 2017

Pais inteligentes formam sucessores, não herdeiros


Educar é a tarefa mais complexa do mundo moderno.

"Falhar na educação dos filhos transforma reis em frágeis súditos, generais em trôpegos aspirantes, empresários em fracassados endinheirados, intelectuais em frustrados letrados. Filhos produzem as maiores alegrias ou as maiores decepções para os pais." 





quinta-feira, 6 de abril de 2017

Nietzsche para estressados _ 80

Cada mestre não tem mais que um aluno e esse aluno lhe será infiel, pois está predestinado a ser mestre também.



Na tradição zen, mondo são diálogos breves entre o mestre e seu discípulo. Um dos mais famosos é o que conta a história de um estudante que, acidentalmente, quebrou um vaso de grande valor que pertencia a seu mestre.

Ao saber que ele se aproximava, o aluno recolheu os cacos do vaso e os escondeu sob o hábito.

Quando o professor entrou na sala, o pupilo lhe perguntou: 
– Por que morremos, mestre? 
– Trata-se de algo natural – respondeu. – Tudo tem um princípio e um fim. Tudo deve viver o tempo que lhe convier e nada mais. Depois, deve morrer.
O estudante então deixou cair os cacos do vaso no chão e disse
– Chegou a hora da morte para o seu vaso, mestre.

quarta-feira, 5 de abril de 2017

quinta-feira, 30 de março de 2017

Nietzsche para estressados _ 79

A guerra emburrece o vencedor e deixa o vencido rancoroso.



Para quem acha que Nietzsche era belicista, esse aforismo demonstra uma visão muito diferente do filósofo alemão, ainda que na Primeira Guerra Mundial muitos soldados alemães levassem em sua mochila um exemplar de Assim falava Zaratustra.

Segundo o grande teórico da arte bélica, Sun Tzu, “a vitória completa é alcançada quando o exército não luta, a cidade não é sitiada, a destruição não se prolonga por muito tempo e em cada caso o inimigo é vencido graças à estratégia”

Em sua obra essencial, A arte da guerra, encontramos os seguintes conceitos:


• Tudo se baseia no engano: quando você for capaz de atacar, deve aparentar incapacidade. Quando as tropas se moverem, simule inatividade. Se estiver próximo ao inimigo, deve fazê-lo acreditar que está longe. Se estiver longe, convença-o de que está perto.

• É preciso golpear o inimigo quando ele estiver desorganizado e se preparar quando ele estiver seguro em todos os flancos. Evite-o enquanto ele parecer mais forte.

• É melhor conservar um inimigo intacto do que destruí-lo. E isso por um motivo simples: se você capturar seus soldados e os conquistar, poderá dominar os chefes deles.

quarta-feira, 29 de março de 2017